La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las adversidades y salir fortalecido de ellas. Este artículo te ayudará a entender cómo funciona, desde lo cotidiano hasta lo clínico, y por qué tú también puedes desarrollarla, sin importar tu historia.

Aunque hayas vivido una infancia difícil, eso no define tu futuro. Descubre cómo puedes sanar heridas tempranas, resignificar tu historia y construir una vida plena. Inspirado en las enseñanzas de Boris Cyrulnik y la resiliencia.

Descubre qué es realmente la felicidad desde la mirada de la psicología positiva. Más allá de los momentos fugaces de placer, existe una forma profunda y duradera de bienestar emocional que todos podemos cultivar.

Descubre cómo la neurociencia de la felicidad demuestra que puedes entrenar tu mente para ser más feliz. Tu cerebro puede cambiar, y tu bienestar también.