Descubre estrategias prácticas y empáticas para apoyar a estudiantes con TDAH en el aula. Una guía emocional y efectiva para docentes y familias.

¿Sabías que reír de forma intencionada puede bajar el cortisol hasta un 20 % en 15 minutos? El educador Philippe Gaberan lo llama “clownpitán”: un modo de plantarle cara a la adversidad con nariz roja y corazón valiente. Aquí tienes 10 ejercicios fáciles —probados en hospitales y aulas— para traer luz a los días nublados.

Aprende a pasar de la reactividad a la comunicación asertiva, reduce ansiedad y mejora tus relaciones con técnicas validadas por la psicología. Terapia online disponible.

Aprende a identificar si tu hijo está enganchado a las redes sociales. Te damos las claves psicológicas y educativas para intervenir con éxito.